Szerokie trasy zjazdowe, które przypadną do gustu zarówno profesjonalistom, jak i osobom, które stawiają pierwsze kroki na nartach? Miejsce, gdzie słoneczna pogoda jest gwarantowana, a temperatura każdego dnia utrzymuje się poniżej zero? To z pewnością Passo Tonale – kierunek idealny …
Zdrowe, zadbane paznokcie to wizytówka każdej nowoczesnej kobiety, bez względu na wiek czy wykształcenie. Niestety, jest wiele czynników, które wpływają niekorzystnie na stan paznokci. Płyny do mycia naczyń oraz inne środki czyszczące powodują, że paznokcie robią się słabe i łamliwe. …
Siłownia to miejsce dla każdego – przynajmniej tak głoszą reklamy nowopowstałych siłowni. Ile w tym prawdy? Czy siłownia może być dla każdego, czy jednak powinniśmy się dobrze zastanowić, zanim się do niej wybierzemy? Dlaczego tak wiele osób wybiera się na …
O człowieku wiele mówi jego podejście do życia, ale również to jak traktuje samego siebie. Niektórzy pozornie są dla siebie dobrzy, ale tak naprawdę objadają się śmieciowym jedzeniem, problemy topią w alkoholu, nie ćwiczą, nie dbają też o higienę snu. …
Aktywność fizyczna to element dbania o siebie. Sposób na piękny wygląd, ale również jeszcze lepsze samopoczucie. Nie ruszając się, można zapomnieć o szczęśliwym życiu. Człowiek natomiast jest ociężały, zmęczony i nie ma w sobie zbyt wiele energii. Paradoksalnie bowiem to …
Wiele osób zastanawia się czy warto skorzystać z pomocy trenera personalnego. Najczęściej taki dylemat mają ludzie, którzy rozpoczynają swoją przygodę z chodzeniem na siłownię. Nie da się ukryć, że każdy z nas chce mieć piękne i szczupłe ciało. Aby jednak …
Trenowanie w Polsce jest z miesiąca na miesiąc coraz popularniejsze. Szczególnie ten fakt objawia się w miesiącach letnich, kiedy to zarówno kobiety, jak i mężczyźni chcą zaprezentować szczupłą i zadbaną sylwetkę. Systematyczne wizyty na siłowni to jednak nie tylko możliwość …
W nawiązaniu do artykułu zamieszczonego na stronie: jestemfit.pl
Trenując na siłowni mamy naprawdę wiele możliwości rozwoju naszego ciała. Przede wszystkim, możemy pozbyć się zbędnych kilogramów i zadbać o piękną oraz szczupłą sylwetkę. Oczywiście, poprawie ulegnie też kondycja naszego organizmu. Korzyści …
Na pewno każdy z Was zastanawiał się kiedyś czy można trenować zaraz po posiłku. Szczególnie początkujący, którzy nie mieli nigdy do czynienia z zajęciami na siłowni, mają takie dylematy. Jest grupa, która uważa, że takie wykonywanie jednostki treningowej może tylko …
